A Barra Curvada é um acessório para exercícios de flexão de cotovelo e variações de puxada, usando uma geometria de pegada curvada que favorece o alinhamento entre punhos, antebraços e cotovelos ao longo da repetição.

• A pegada curvada tende a reduzir a exigência de extensão fixa dos punhos em comparação com barras retas, facilitando uma posição mais natural para o complexo mão-antebraço.
• Em movimentos de rosca, o foco recai sobre bíceps braquial, braquial e braquiorradial, com participação dos flexores do antebraço na estabilização da pega.
• Em puxadas de cabo, a mesma geometria pode ser usada para ajustar a linha de tração sem alterar a mecânica do equipamento principal, preservando a trajetória definida pela estação.
• Os pontos de pega ao longo da curvatura permitem acomodar diferentes larguras de mãos, o que ajuda a ajustar a posição dos cotovelos conforme o exercício.