O dumbbell de 60 kg atende padrões unilaterais e bilaterais com trajetória livre, permitindo que a linha de força seja definida pelo exercício e pelo plano de movimento. Essa arquitetura amplia a participação dos estabilizadores de ombro, escápula, cotovelo e punho em comparação com trajetórias guiadas.

• Em padrões de supino e desenvolvimento, prioriza peitoral maior, deltoide e tríceps braquial, com coativação de estabilizadores escapulares e do core.
• Em remadas, stiff e variações unilaterais de membros inferiores, recruta latíssimo do dorso, romboides, glúteo máximo, isquiotibiais e musculatura anti-rotação do tronco.
• A geometria de 12 faces reduz o rolamento no piso e melhora a estabilidade no apoio entre séries e na montagem de exercícios no solo.
• O revestimento em CPU compõe uma solução voltada ao uso comercial, com superfície adequada à rotina de manuseio repetitivo em áreas de peso livre.