O dumbbell de 22,5 kg é um implemento de carga fixa para padrões unilaterais e bilaterais, aplicando resistência livre determinada pela gravidade e pelo braço de momento de cada exercício.

• Permite direcionar o trabalho para peitorais, deltoides, dorsais, tríceps, quadríceps e glúteos, com participação estabilizadora de antebraço, cintura escapular e core.
• O uso unilateral favorece análise e correção de assimetrias de força, já que cada membro precisa controlar aceleração, desaceleração e alinhamento articular sem assistência mecânica.
• A geometria de 12 lados reduz o rolamento no solo e oferece apoio mais estável entre séries ou em exercícios que exigem posicionamento no chão.
• O revestimento em CPU contribui para resistência superficial em ambiente comercial e para melhor conservação estética do implemento sob uso recorrente.