O Leg Raise com Meia Bola Forge Series é voltado ao treino de flexão de quadril com estabilização do tronco, priorizando o recrutamento do reto abdominal como estabilizador e dos flexores do quadril como motores principais. A configuração de apoio e pegada favorece controle pélvico, redução de compensações e execução consistente em ambiente comercial.

• A resistência é gerada pelo peso corporal, com variação do braço de momento ao longo da elevação das pernas; quanto maior a distância entre os membros inferiores e o eixo do quadril, maior a demanda sobre o complexo abdominal.
• Atua principalmente sobre iliopsoas e reto femoral, com participação estabilizadora de reto abdominal, oblíquos e musculatura profunda do core para controle da pelve e da coluna lombar.
• O apoio em meia bola amplia a área de contato e contribui para maior estabilidade do tronco durante a elevação, auxiliando no alinhamento do corpo e na contenção de oscilações indesejadas.
• Pegadas e apoios antiderrapantes aumentam a fixação dos membros superiores, melhorando a transferência de força e o controle do movimento em séries contínuas.
• A estrutura segue o padrão construtivo Rosen, com tubos de aço galvanizado de 3,5 mm, dobra CNC, solda robotizada de precisão e pintura eletrostática de 3 camadas para uso comercial intenso.